上课不注意听讲的孩子怎么办心理咨询：孩子上课不专心怎么帮助？——心理咨询指导

了解孩子的内心世界

孩子上课不专心可能是由于对学习内容缺乏兴趣、精力无法集中、过度消极等原因导致的。了解孩子的内心世界，包括学习状况、情绪状态、亲子关系等，是帮助孩子专注学习的第一步。与孩子沟通交流，了解他们在学习上的困扰或不安情绪，可以让自己更好地把握孩子的行为和心理背景，制定更适宜的帮助措施。

建立良好的学习习惯

孩子上课不专心往往与缺乏良好的学习习惯有关，如没有定时复习、不合理安排作息时间等。家长可以帮助孩子规划学习时间和任务，建立目标清晰、持之以恒的学习习惯，从而培养孩子的自律和自我调节能力。通过制定奖惩机制刺激孩子，会更有助于孩子形成良好的学习习惯。

提高兴趣、调整心态

孩子有选择性地关注某些学科或知识点，往往与他们的兴趣、认知和情感体验有关。家长可以通过多种方式，如游戏、参观、阅读等，拓宽孩子的视野和知识面，培养其对学习兴趣，帮助孩子调整学习情绪、降低学习压力，从而更加专心学习。

加强家庭教育

家庭教育是影响孩子学习行为的关键因素之一。积极参与孩子学习，鼓励孩子多参与课堂活动，与老师积极沟通，督促孩子完成家庭作业，养成孩子课程学习和家庭作业均衡分配的好习惯，对于孩子专心学习、全面成长至关重要。

寻求专业帮助

如果孩子始终不能改善上课不专心的问题，建议家长考虑寻找专业心理教育师或儿童心理医生的帮助。专业人士会结合孩子的年龄和学习情况，帮助孩子克服学习问题或行为问题，并指导家长如何更好地帮助孩子，培养孩子高效的学习和生活技能。